6月10日（月）10:15～11:15『ママのごはんのはなし』

（要予約0422-77-0213・定員6組・無料

講師：森由美さん（薬剤師、ホリスティックハーバルプラクティショナーなど） 　

そのダラダラもイライラも食事で解決できるかも！　

子どもの食事に気を配るママ。そんなママは、今日何食べた？ママがごきげんで生き生きといるために、食事の「これだけ知っておいて！」のポイントのおはなしです。

忙しい日々に、特別凝ったことをしなくていいのです。大事なことを頭に入れておくだけで、食事の質をアップさせることができます。ママがまず自分の食事に興味をもつことが、離乳食以降の子どもたちの食の質もぐっと上げます。

こんな人にお勧めの講座➡いつも疲れた感じがする／寝ても寝足りない／冷えてひざ掛けが手放せない／風邪をひきやすく治りがおそい／太れない／むくみやすい／不安やパニックに襲われる/気分の落ち込み／女性特有の症状　など。

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